【羊肉爐配料Dcard】廣東話全攻略+素食選擇大公開!🍲
最近天氣開始涼涼哋,又係時候約埋班Friend打邊爐啦!而家Dcard上面好多人討論羊肉爐,尤其係配料點揀先至正。今次等我同大家分享吓羊肉爐配料嘅心得,仲有唔少朋友問嘅「羊肉爐有冇素食選擇?」呢個問題都會一一解答!
羊肉爐基本配料清單(葷食版)
首先講吓傳統羊肉爐嘅基本配料,呢啲都係Dcard網友大力推薦嘅必食之選:
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主角羊肉
揀羊肉最緊要新鮮!一般會用羊腩或者羊腿肉,前者肥瘦均勻,後者肉質更嫩滑。記得叫檔主幫你斬件,返屋企汆水去羶味先落鍋。
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蔬菜類
- 唐生菜:吸晒啲湯汁超正
- 白蘿蔔:煮耐啲入味到爆
- 枝竹:索湯神器
- 冬菇:增添香味
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金針菇:打邊爐必備
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豆製品
- 炸支竹:索湯No.1
- 鮮腐竹:口感滑溜
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凍豆腐:吸汁能力強
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丸類/餃類
- 羊肉丸(緊係要同主題呼應啦)
- 韭菜餃(同羊肉好夾)
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墨魚丸(平衡油膩感)
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秘密武器
Dcard好多網友話落少少當歸、杞子、紅棗落湯底,即刻提升成個層次!仲可以驅寒添~
點解羊肉爐咁受歡迎?🤔
你知唔知點解近年咁多香港人鍾意食羊肉爐?除咗好味之外,仲有幾個原因:
- 天氣適合:香港冬天濕凍,羊肉性溫,可以驅寒保暖
- 夠晒補身:傳統認為羊肉補腎壯陽(男士們心心眼)
- 社交一流:一大班人圍住個爐烚吓烚吓,氣氛超好
- 變化多端:可以跟足傳統做法,又可以自己創新配料
Dcard有網友分享話試過用羊肉爐湯底烚海鮮,出奇地夾!不過記住海鮮要最後落,唔係個湯會有腥味。
素食版羊肉爐攻略(Dcard網友熱問!)🌱
好喇,而家解答最多人問嘅問題:「羊肉爐配料Dcard有冇素食選擇?」答案係:絕對有! 等我教大家點樣變身做素食版~
素羊肉爐湯底秘方
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藥材湯底
用當歸、黃芪、黨參、紅棗、杞子等藥材煲成,補而不燥。Dcard有素食網友分享話落少少甘蔗一齊煲,可以增加甜味。
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蔬菜高湯
用紅白蘿蔔、粟米、冬菇蒂、黃豆等熬製,清甜得嚟唔會搶味。
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現成素湯包
如果懶得自己煲,可以買坊間嘅素藥膳湯包,記得睇清楚成份要全素。
素羊肉替代品
而家科技咁發達,素羊肉已經做得好似真羊肉!Dcard網友推薦以下幾款:
- 新豬肉羊肉風味:最近新出,質感似足羊肉
- 素羊肉卷:通常用大豆蛋白製作,薄切烚幾秒就得
- 自製菇菌版:用杏鮑菇切片醃製,口感有嚼勁
必備素食配料
- 蔬菜類
- 蓮藕片:爽脆口感
- 鮮淮山:補脾益腎
- 栗子:增加甜味
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芋頭:煮溶部份可以令湯變濃稠
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豆製品
- 素鴨:索湯能力強
- 素魚腐:增加口感層次
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百頁豆腐:嫩滑好味
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特色食材
- 素花枝丸:用蒟蒻製作,彈牙口感
- 素蝦餃:增添鮮味
- 素芝士腸:小朋友最愛
Dcard有素食網友分享秘訣,話落少許椰奶可以模仿羊肉嘅豐腴口感,大家可以試吓!
自製羊肉爐 vs 出街食 點揀好?💸
自製優點:
- 平靚正:自己買料通常比出街食平30-40%
- 自由度大:可以跟足自己口味調節
- 衛生控制:自己處理食材更放心
出街食優點:
- 方便快捷:唔使買料同清理
- 專業湯底:好多店舖有獨門秘方
- 環境氣氛:冬天出街食特別有feel
Dcard有網友計過數,4人份量自製大約$300-400,出街食就要$600-800不等。所以如果成班人食,自製性價比更高!
香港邊度買羊肉爐材料好?🛒
想自製羊肉爐,買料都好重要!等我介紹幾個Dcard網友推薦嘅熱點:
- 街市新鮮羊肉
- 九龍城街市:最多選擇,有專賣清真羊肉
- 灣仔街市:品質穩定,價錢合理
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北角春秧街街市:有新鮮山羊肉
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凍肉舖
- 759阿信屋:不時有澳洲羊腩優惠
- 大昌食品:品質有保證
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百佳Taste:方便一站式購物
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素食材料
- 綠野林:有齊各款素肉
- Just Green:多款素湯包選擇
- 一粥麵:有零售自家製素料
Dcard網友溫馨提示:買羊肉最好朝早去,選擇多啲!同埋記得問清楚檔主點樣處理先唔羶。
羊肉爐小貼士(Dcard精華版)📝
收集咗Dcard上面最多人討論嘅羊肉爐貼士:
- 去羶秘訣
- 汆水時落少許白醋
- 用薑蔥蒜爆香羊肉先落湯
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加少許當歸可以中和羶味
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湯底保存
第一輪飲完嘅湯可以留起,第二日加啲新湯料再煲,味道會更濃郁!Dcard網友叫做「老火湯2.0」~
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健康選擇
想食得健康啲,可以:
- 先撇走湯面多餘油脂
- 多落蔬菜平衡
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選擇瘦肉比例高嘅部位
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意外配搭
有Dcard網友試過落:
- 小番茄:增加酸甜味
- 菠蘿:意想不到地夾
- 芝士年糕:中西合璧
常見問題Q&A❓
Q:素食羊肉爐夠唔夠補身?
A:絕對可以!只要配搭適當藥材如當歸、黃芪等,同樣有補氣活血功效。Dcard有營養師網友話,其實好多補益成份來自藥材而唔係羊肉本身。
Q:小朋友可唔可以食羊肉爐?
A:可以,但要注意:
- 湯底唔好太濃
- 羊肉要煮得夠軟
- 避開過燥熱嘅藥材如當歸落少啲
Q:食羊肉爐會唔會好燥熱?
A:可以配搭涼性食材平衡,如:
- 飲竹蔗茅根水
- 加白蘿蔔落湯
- 飯後食少少雪梨
Q:幾多人份量要買幾多羊肉?
A:Dcard網友普遍建議:
- 4-6人:約1.5-2斤羊腩
- 2-3人:1斤左右
記得計埋其他配料呀!
總結
無論你係傳統羊肉爐愛好者,定係想試素食版本,今次分享應該幫到你啦!記住打邊爐最緊要開心,配料可以隨心配搭,最緊要一班人食得開心~
如果你仲有其他羊肉爐問題,或者有私家秘方想分享,歡迎留言討論啊!話唔定下次Dcard熱門post就係你嘅心水配搭~🍲✨
溫馨提示:本文內容參考咗Dcard多個討論串同網友分享,實際情況可能因人而異。素食朋友選擇材料時記得睇清楚成分標籤啊!